Veränderung beginnt nicht mit Perfektion. Sondern mit dem ersten kleinen & ehrlichen Schritt.
Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen. Oder du bist einfach unzufrieden mit deinem Alltag und merkst, dass sich was verändern müsste - weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
Genau dabei begleite ich Menschen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder...
- Du fühlst dich häufig gestresst oder erschöpft.
- Du bist mit deinem Alltag unzufrieden, obwohl du gar nicht genau sagen kannst, warum.
- Du nimmst dir Veränderung vor, kommst aber nicht wirklich ins Handeln.
- Du funktionierst mehr, als dass du bewusst lebst.
- Du möchtest wieder mehr Energie, Klarheit und Zufriedenheit in deinem Alltag spüren.
Dann lohnt es sich, gemeinsam hinzuschauen.
Mein Ansatz
Keine Wunder. Keine Leeren Verpsrechen. Sondern ein ehrlicher Weg.
Ich glaube nicht daran, dass sich dein Leben über Nacht oder in einem Gespräch verändert.
Ich glaube daran, dass Veränderung entsteht, wenn man sich ehrlich mit der eigenen Situation auseinandersetzt und bereit ist, Schritt für Schritt neue Wege auszuprobieren.
Deshalb bekommst du bei mir keine Patentlösung.
Ich höre zu.
Ich stelle Fragen.
Ich gebe dir Werkzeuge und Impulse sowie Verständnis für deine Situation.
Dadurch entwickeln wir gemeinsam Strategien, die zu deinem Leben passen.
Ob und wie du diese Veränderung in deinen Alltag integrierst, entscheidest am Ende immer Du selbst. Denn nachhaltige Veränderung kann niemand für dich übernehmen.
Wenn du das Gefühl hast, mein Ansatz könnte zu dir passen, sollten wir uns in einem Erstgespräch kennenlernen.
Am einfachsten gehts über den Button direkt unter diesem Abschnitt. Dort kannst du kostenlos und ganz unverbindlich dein Erstgespräch vereinbaren. Alternativ erreichst du mich jederzeit über das Kontaktformular oder per Mail unter vehling.jannik@gmail.com.
Das machen wir zusammen
Standort bestimmen 📍
Wir schauen gemeinsam darauf, wo du aktuell stehst und was du verändern möchtest.
Muster erkennen 🔍
Gemeinsam finden wir heraus, welche Stressmuster und Gewohnheiten deinen Alltag beeinflussen.
Verhalten verändern 🔀
Schritt für Schritt entwickeln wir neue Gewohnheiten, die dich im Alltag unterstützen.
Neuen Alltag gestalten ⭐️
Zum Abschluss entsteht dein Plan, damit die Veränderung auch langfristig bestehen bleibt und Wachstum entstehen kann.
Über mich
Ich bin Jannik, 27 Jahre alt und komme aus der Kreisstadt Heide in Schleswig-Holstein.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell man im Alltag den Blick für sich selbst verlieren kann.
Vor ein paar Jahren hätte ich mir Jemanden gewünscht, der mir keine perfekte Lösung verkauft, sondern mir hilft, meine Gedanken zu sortieren, Muster zu erkennen und die ersten Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.
Genau deshalb habe ich dieses Programm entwickelt.
Nicht, weil ich glaube, alle Antworten zu haben.
Sondern weil ich überzeugt bin, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt - manchmal braucht es nur die richtigen Impulse.
Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zum Stress-/Resilienztrainer sowie habe bereits meinen NLP-Practitioner absolviert. Gleichzeitig fließen meine persönlichen Erfahrungen und mein kontinuierliches Lernen in meine Arbeit ein.
Mir ist wichtig, ehrlich und transparent zu arbeiten. Wenn wir zusammenarbeiten, verspreche ich dir keine Wunder. Ich verspreche dir aber, dass ich dich aufmerksam begleite und mein Bestes gebe, damit du neue Perspektiven, hilfreiche Werkzeuge und mehr Klarheit für deinen Alltag gewinnst.
Vertrauen ist die Grundlage für jedes Coaching. Deshalb möchte ich, dass wir uns zuerst in Ruhe kennenlernen. Wenn du das Gefühl hast, dass mein Ansatz zu dir passen könnte, freue ich mich darauf, dich in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen. Gemeinsam schauen wir, ob ich der richtige Begleiter für deinen Weg bin.
Nutze dafür einfach den Button unter diesem Abschnitt, um dein Erstgespräch zu buchen. Oder melde dich über das Kontaktformular oder per Mail unter vehling.jannik@gmail.com bei mir.
Ehrlichkeit.
Ich verspreche dir keine schnellen Lösungen, sondern einen ehrlichen Blick auf deine Situation.
Gemeinsamkeit.
Wir entwickeln Ideen und Strategien zusammen. Du kennst dein Leben am besten - ich begleite dich dabei, neue Möglichkeiten zu entdecken.
Alltag statt Theorie.
Alle Impulse sollen so einfach sein, dass sie sich wirklich in deinen Alltag integrieren lassen.
Eigentverantwortung.
Ich gebe dir Werkzeuge an die Hand. Welche du nutzt und wie du deinen Weg gehst, entscheidest du selbst.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, den ersten Schritt zu gehen. Wenn du Fragen hast oder einfach herausfinden möchtest, ob mein Programm zu dir passt, melde dich gerne bei mir.
Am schnellst erreichst du mich über den Button unter diesem Abschnitt. Wenn du lieber schreiben möchtest, nutze das Kontaktformular oder sende mir eine Mail an vehling.jannik@gmail.com.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert eine Session?
Jede Session dauert in etwas 60-75 Minuten.
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching findet ausschließlich online via Zoom statt.
Muss ich etwas vorbereiten wenn ich teilnehme?
Nein.
Alles Weitere entwickeln wir gemeinsam, was zum mitschreiben schadet nie.
Ist das Programm eine Therapie?
Nein.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihren Alltag bewusster gestalten und besser mit Stress umgehen möchten. Es ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.