Veränderung beginnt nicht mit Perfektion. Sondern mit dem ersten kleinen & ehrlichen Schritt.
Vielleicht gibt es eine Situation oder Herausforderung, in der etwas verändert werden soll, aber noch nicht klar ist, wo der richtige Ansatzpunkt liegt und wie es weiter gehen soll.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Gemeinsam schaffen wir Klarheit und entwickeln konkrete Wege für nachhaltige Veränderung.
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Vielleicht ist es Zeit, genauer hinzuschauen...
- Belastungen & Stress nehmen zu und werden zunehmend zur Herausforderung.
- Veränderung ist gewünscht, aber der nächste konkrete Schritt fehlt.
- Gewohnte Muster machen nachhaltige Veränderungen schwierig.
- Es fehlt an Klarheit darüber, wo die eigentlichen Ursachen liegen und was wirklich verändert werden kann.
- Der Wunsch nach mehr Klarheit, Energie und nachhaltiger Veränderung ist da.
Dann lohnt es sich, gemeinsam hinzuschauen.
Mein Ansatz
Keine Wunder. Keine leeren Verpsrechen. Sondern ein ehrlicher Weg.
Ich glaube nicht daran, dass sich dein Leben über Nacht oder in einem einzigen Gespräch verändert.
Ich glaube daran, dass Veränderung entsteht, wenn man sich ehrlich mit der eigenen Situation auseinandersetzt und bereit ist, Schritt für Schritt neue Wege auszuprobieren.
Deshalb bekommst du bei mir keine Patentlösung.
Ich höre zu.
Ich stelle Fragen.
Ich gebe Werkzeuge und Impulse sowie Verständnis für die aktuelle Situation.
Gemeinsam entwickeln wir daraus Strategien, die wirklich zur jeweiligen Situation und den individuellen Zielen passen.
Dabei kann es um persönliche Veränderungen gehen, um die Begleitung von Führungskräften und Mitarbeitern oder um Herausforderungen innerhalb eines Unternehmens. Entscheidend ist kein festgelegtes Programm, sondern das, was wirklich benötigt wird.
Wie und in welchem Umfang die Veränderung umgesetzt wird, entscheiden wir gemeinsam. Die Verantwortung für die tatsächliche Veränderung trägt jedoch jeder für sich selbst.
Wenn du das Gefühl hast, mein Ansatz könnte zu dir oder der Situation bzw. der Thematik passen, sollten wir uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen.
Am einfachsten gehts über den Button direkt unter diesem Abschnitt. Dort kannst du kostenlos und ganz unverbindlich ein Erstgespräch vereinbaren. Alternativ erreichst du mich jederzeit über das Kontaktformular oder per Mail unter: kontakt@jannikvehling.de
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Die Zusammenarbeit im Überblick
Standort bestimmen 📍
Gemeinsam betrachten wir die aktuelle Situation. Wir schauen auf bestehende Herausforderungen und Bereiche, in denen Veränderung sinnvoll und gewünscht ist.
Muster erkennen 🔍
Wir schauen genauer hin: Welche Stressoren, Denk- und Verhaltensmuster oder Rahmenbedingungen beeinflussen die aktuelle Situation.
Veränderung umsetzen 🔀
Wir entwickeln konkrete Ansätze und Strategien, die zur jeweiligen Situation passen und sich Schritt für Schritt umsetzen lassen.
Nachhaltig verankern ⭐️
Zum Abschluss geht es darum, die gewonnenen Erkenntnisse in nachhaltige Veränderungen zu überführen und die nächsten Schritte klar zu definieren.
Über mich
Ich bin Jannik, 27 Jahre alt und komme aus der Kreisstadt Heide in Schleswig-Holstein.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell man im Alltag den Blick für sich selbst verlieren kann.
Vor ein paar Jahren hätte ich mir Jemanden gewünscht, der mir keine perfekte Lösung verkauft, sondern mir hilft, meine Gedanken zu sortieren, Muster zu erkennen und die ersten Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.
Genau daraus ist mein heutiger Ansatz entstanden.
Nicht, weil ich glaube, alle Antworten zu haben.
Sondern weil ich überzeugt bin, dass Veränderung immer möglich ist und jeder Mensch selbst einen wichtigen Teil dazu für sich und andere beitragen kann. Manchmal braucht es dafür die richtigen Fragen, neue Perspektiven und konkrete Impulse.
Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zum Stress-/Resilienztrainer. Außerdem habe bereits meinen NLP-Practitioner absolviert. Gleichzeitig fließen meine persönlichen Erfahrungen und mein kontinuierliches Lernen in meine Arbeit ein.
Mir ist wichtig, ehrlich und transparent zu arbeiten. Wenn wir zusammenarbeiten, verspreche ich keine Wunder und keine Patentlösung. Ich verspreche aber, aufmerksam zuzuhören, die Situation gemeinsam zu betrachten und mein Wissen, meine Perspektive und passende Werkzeuge einzubringen. Denn nachhaltige Veränderung entsteht, wenn man bereit ist, ehrlich hinzuschauen und die ersten neuen Schritte zu wagen.
Vertrauen und ein offener Austausch sind deshalb die Grundlage meiner Arbeit. Deshalb möchte ich, dass man sich zuerst in Ruhe kennenlernt. In einem kostenlosen & unverbindlichen Erstgespräch betrachten wir die aktuelle Situation und schauen ob eine Zusammenarbeit sinvoll ist und ich unterstützen kann.
Nutze dafür einfach den Button unter diesem Abschnitt, um dein Erstgespräch zu buchen. Oder melde dich über das Kontaktformular oder per Mail unter: kontakt@jannikvehling.de
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Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, den ersten Schritt zu gehen. Wenn du Fragen hast oder einfach herausfinden möchtest, ob mein Programm zu dir passt, melde dich gerne bei mir.
Am schnellst erreichst du mich über den Button unter diesem Abschnitt. Wenn du lieber schreiben möchtest, nutze das Kontaktformular oder sende mir eine Mail an: kontakt@jannikvehling.de
Jonas, 39 Jahre
"Das Coaching hat mir geholfen, meine aktuelle Situation einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Ich habe einige Dinge erkannt, die mir vorher gar nicht so bewusst waren. Die Gespräche mit Jannik waren offen und unkompliziert und ich hatte nie das Gefühl, dass mir irgendetwas vorgeschrieben wird. Insgesamt eine sehr positive Erfahrung."
Sarah, 34 Jahre
"Ich war anfangs skeptisch, ob diese Art von Coaching überhaupt das Richtige für mich ist. Im Nachhinein bin ich froh, es ausprobiert zu haben. Besonders hilfreich fand ich, dass wir nicht nur über meine Themen gesprochen haben, sondern auch konkrete Dinge erarbeitet haben, die ich im Alltag umsetzen konnte. Ich gehe heute deutlich bewusster mit Stress und meinen Gewohnheiten um."
Leon, 24 Jahre
"Ich hatte das Gefühl, im Alltag ständig unter Strom zu stehen und wollte endlich etwas daran ändern. Im Coaching konnte ich besser verstehen, woher bestimmte Muster bei mir kommen und vor Allem, wie ich im Alltag damit umgehen kann. Die Gespräche mit Jannik waren sehr angenehm und ohne Druck. Ich habe definitiv mehr Klarheit für mich gewonnen."
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert das Programm?
Das Programm beinhaltet 4 Sessions und dauern jeweils etwa 60-75 Minuten.
Wo finden die Sessions statt?
Das Coaching findet ausschließlich online via Zoom statt.
Gibt es auch ein Angebot für Unternehmen?
Ja. Unternehmen können mein 1:1 Angebot als vertrauliche Maßnahme für ihre Mitarbeiter und Führungskräfte bereitstellen. Die Inhalte des Coachings werden individuell auf die jeweilige Person abgestimmt und nicht an das Unternehmen weiter gegeben.
Muss ich etwas vorbereiten wenn ich teilnehme?
Nein.
Alles Weitere entwickeln wir gemeinsam, was zum mitschreiben schadet nie.
Ist das Programm eine Therapie?
Nein.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihren Alltag bewusster gestalten und besser mit Stress umgehen möchten. Es ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.